Igår var jag och storhandlade LCHF produkter. Jag skippar numera alla (nästan iaf) kolhydrater och äter protein och fett numera. Jag blir helt klart ordentligt mätt men det känns skumt att ha grädde och smör till allt, jag som nästan inte äter fett alls annars.

Har varit rysligt trött i några dagar, men det är visst normalt när kroppen ska ställa om sig från att bränna kolhydrater och socker till att bränna fett istället.

Har gått med i en stegräknarklubb på nätet också. Ska köpa en stegräknare och peppa mig till att gå mer. När man har hund så är det inget problem att gå, men det ska bli intressant att se hur mycket jag går utan att ens tänka på det och sedan pressa lite till.

Min frukost idag bestod av en smoothie gjord på grädde, yoghurt, frysta hallon/blåbär, lite linfrö och ett stänk vatten. Proppmätt på ca 1,5 dl.

Helt otroligt